중국어공부법

뇌 자극하기

관리자
2018.06.22 04:30 21,316 8

본문

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 여러분 중국어 단어를 열심히 외우다보면 어느덧 여러분의 눈과 손만

열심히 움직이고 머리속에 남지 않을때가 있을겁니다.

 

이유는 중국어단어와 뜻만 열심히 반복해서 보다보니 집중력도 저하되고 우리의 뇌가

정보를 제대로 인지하지 못하는 것인데요.

 

그렇다면 어떻게하면 집중력을 유지하고 뇌를 자극시킬수있을까요.

지금부터 알아봅시다.

 

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1. 손으로 글씨를 써라!

 

종이에 펜으로 글씨를 쓰면 뇌에 좋다는 연구 결과가 있습니다.

당연히 여러분들은 글씨를 쓰며 공부하시겠지만 혹시나 해서 알려드려요:)

단순히 눈으로 보는것보다 더 많은 뇌 부위가 자극을 받을 수 있습니다.

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2. 큰소리로 읽어라

책이나 신문을 큰 소리로 읽으면 조용히 속으로 읽을 때와는 다른 뇌 부위 자극이 주어집니다.

연구에 따르면 이런 자극뇌에 혈액이 잘 흐르게 하고 건강하고 활동적이게 만듭니다.

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3. 왼손을 써라

 

평소에 주로 쓰지 않던 손을 사용하면 새로운 신경망이 생깁니다.

오른손잡이라면 이제부터는 왼손으로 이를 닦고 허리띠를 채워 봅시다.

이처럼 새로운 활동은 이제껏 쓰지 않던 부위를 자극합니다.

 

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4. 중간 휴식시간을 가져라

 

몇 시간씩 공부하는 것보다 중간에 휴식을 취하면서 하는 편이 더 능률적입니다.

이는 여러 연구를 통해 확립된 사실입니다. 중간 휴식은 정보를 기억하고 개념을 학습하는 능력을 높여줍니다.

 

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5. 명상을 하라

규칙적으로 명상을 하면 뇌에 물리적 변화가 일어납니다.

이는 뇌신경의 시냅스 네트워크가 새롭게 생겨나기 때문입니다.

명상은 주의력과 함께 자기 스스로인식하고 감정을 이입하는 능력을 키워줍니다.

명상의 장점은 언제 어디서나 할 수 있다는 장점이있겠죠?

익숙하지 않은 명상이지만 한번 해보시는것도 좋을거같습니다:)

 

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6. 컴퓨터 게임을 하라

보던중 반가운 소식이죠?

규칙적으로 테트리스 게임을 하는 소녀들은 비판적 사고, 추론, 언어, 데이터 처리와

관련된 뇌의 영역에 긍정적 변화가 생긴다는 사실이 확인되었습니다.

이말은 즉 여러분이 즐겨하는 게임에도 효과가 있다는 말이겠죠?

허나 너무 게임에 빠 게임만 하시면 절대 안됩니다. 알겠죠?

우측상단의 누르신 후 화면 하단에

마이페이지에서 즐겨찾기 한 글을 확인 하실 수 있습니다.

출근길 퇴근길 잠들기전 약속시간기다릴때

언제든 쉽게 꺼내볼수있습니다>.<

 

 어플 하나로 끝내는 중국어 카카오톡 

http://pf.kakao.com/_QuHUC

어플 하나로 끝내는 중국어는

여러분이 중국어와 친해지시는 그날까지

여러분의 작은 스마트폰 안에서

언제나 함께 하겠습니다:)



 


댓글 8
문혜정
2018.07.14 04:25
친구에게도 알려줘야겠어요
mj89****
2018.07.14 04:25
공유합니다.^^
차윤창
2018.07.14 04:25
저장 꾹~! ㅎㅎ 컴퓨터 게임은 너무 잘할자신있는디...
다빈☆
2018.09.08 00:49
공유합니다~~
朴永宰
2018.09.10 23:09
겜잘잘
한유진
2018.10.13 11:22
좋은 주말
한유진
2018.10.13 11:23
여행하기 참 좋은 계절입니다
joyelmam
2018.12.05 11:52
좋은 정보 감사합니다^^

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